穿衣指数：冷
天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。
运动指数：较不宜
天气较好，但考虑天气寒冷，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意保暖并做好准备活动。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：保湿防晒
最好用SPF20以上防晒霜打底，使用保湿型化妆品。
钓鱼指数：不宜
较前一天有较大降温，不适合垂钓。
| 2026年04月21日（星期二） |
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阴转多云 | -3℃ ~ 10℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年04月22日（星期三） |
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阴转多云 | -3℃ ~ 10℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年04月23日（星期四） |
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多云 | -5℃ ~ 9℃ | 微风 | 0级 |
申扎今天天气：http://www.7041.cn/tianqi/shenzha/jintian/
2026年04月21日申扎天气：阴转多云，气温-3℃ ~ 10℃，西南风5级
2026年04月22日申扎天气：阴转多云，气温-3℃ ~ 10℃，西南风5级
2026年04月23日申扎天气：多云，气温-5℃ ~ 9℃，微风0级
2026年04月24日申扎天气：多云转晴，气温-5℃ ~ 8℃，西北风7级
2026年04月25日申扎天气：多云转阴，气温-4℃ ~ 10℃，微风0级
2026年04月26日申扎天气：晴转阴，气温-3℃ ~ 12℃，微风0级
2026年04月27日申扎天气：阴，气温-2℃ ~ 13℃，微风0级